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कोरोना के इस दौर में गले में खराश या गले के इंफेक्शन से बचे

आज हम आपको बताने जा रहे है आप कोरोना (Corona) काल में गले में खराश या गले का इंफेक्शन से कैसे बच सकते है घरेलु उपाय के जरिये।

अगर आप गर्मी में गले में खराश या गले का इंफेक्शन (gale ka infection) से बचना चाहते है तो यह पोस्ट आपके लिए है। कोरोना के इस दौर में हमारे लिए सबसे जरूरी है कि हम अपनी सेहत का ख्याल रखें। इसके लिए ठंडी चीजों के इस्तेमाल से परहेज करें ताकि गले में किसी तरह के इंफेक्शन का खतरा नहीं रहे।

कई बार ज्यादा ठंडा पीने ( Cold Water) से हमें गले में खराश या गले का इंफेक्शन भी हो जाता है। गले में इन्फेक्शन कई लक्षण हैं, जैसे गले में दर्द, गर्दन में सूजन और कई बार कान के नीचे तक दर्द होना शामिल है।

हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं, जिन्हें अपनाकर आप गले के इंफेक्शन से निजात पा सकते हैं।

नमक के पानी ( Salt Water ) से गरारे करें

नमक के पानी से गरारे गले में खराश के लिए सबसे पुराना और सबसे आसान घरेलू उपचार है।

हल्दी वाला दूध ( Turmeric with Milk)

हल्दी का दूध गले के संक्रमण से निजात दिलाने के लिए एक अद्भुत घरेलू उपाय ( Home remedies )है। यह गले में खराश, सर्दी और यहां तक कि खांसी का इलाज करने के लिए भी असरदार है।

Turmeric with Milk
Turmeric with Milk

शहद (Honey)

गले की खराश से निजात पाने के लिए आप अदरक और शहद के साथ खा सकते हैं। शहद औषधीय गुणों से भरपूर है। ये गले की सूजन, दर्द और खराश को कम करता है।

सेब के सिरके से गले के संक्रमण का उपचार

गर्म पानी में 2 चम्मच सेब के सिरके को डालकर पिएं। सेब के सिरके में मौजूद अम्लीय गुण गले में स्थित बैक्टीरिया को मार देते हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर गरारा करें, गले के इंफेक्शन से राहत मिलेगी।

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